SUAL
03.09.2026
Ürək damar xəstəliklərindən qorunma yolları hansılardır və pəhriz necə olmalıdır?
Ürəyi qorumaq üçün rasiondan nələri çıxarmaq və nələri əlavə etmək lazımdır? Xolesterin səviyyəsini aşağı salan qidalar hansılardır?
Pərvin Qədirov
@pervin_q15
03.09.2026
Atam infarkt keçirəndən sonra həkim ona Aralıq dənizi pəhrizini təyin etdi. Həftədə 2 dəfə balıq, bol sarımsaq və qoz yeyir, səhhəti əla sabitləşib.
Nigar Yusifova
@nigar_y44
03.09.2026
Qida rasionundan trans yağları, marqarini, qızartma yeməkləri və kolbasa-sosiska məhsullarını kəskin azaltmaq lazımdır.
Aysel Əliyev
@aysel_e94
03.09.2026
Şəkərli və qazlı içkilərdən uzaq durun, çünki artıq şəkər damar endotelini zədələyir.
Leyla Məmmədov
@leyla_m82
03.09.2026
Təbii antioksidant olan sarımsaq damar divarlarında ərp yığılmasının qarşısını alır.
Elvin İsmayılov
@elvin_i68
03.09.2026
Meyvələrdən nar, albalı və giləmeyvələr ürək əzələsini kalium və maqneziumla zənginləşdirir.
Oxşar və Maraqlı Suallar
Önə Çıxan Suallar
ÖNƏ ÇIXAN
Sənin fikrin önəmlidir
09.08.2026